1 serving (80 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.7 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.4 mg | 9% | |
| Sodio | 441.2 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 102.9 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 17.6 g | 62% | |
| Azúcares | 29.4 g | ||
| proteínas | 14.7 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 147.1 mg | 11% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 441.2 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de salvado y avena
El pastel de salvado y avena es una deliciosa golosina horneada arraigada en la cocina europea, a menudo disfrutada como un refrigerio saludable u opción de desayuno. Hecho con ingredientes ricos en nutrientes como copos de avena, salvado de trigo, harina de trigo integral y un toque de edulcorantes naturales como miel o frutas desecadas, ofrece un equilibrio satisfactorio de fibra y proteínas. Bajo en azúcares refinados y grasas, esta torta apoya la digestión y mantiene los niveles de energía, convirtiéndose en una elección popular entre individuos conscientes de su salud. Mientras que su contenido de fibra promueve la salud intestinal, la avena proporciona beta-glucanos beneficiosos para el corazón, ayudando a regular el colesterol. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir mantequilla u ingredientes con más calorías, por lo que las porciones deben ser moderadas si se está controlando la ingesta de calorías. El pastel de salvado y avena encarna la simplicidad, combina ingredientes saludables con un sabor ligeramente dulce y a nueces para un impulso nutritivo en cualquier momento del día.
