1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de papa
El "Bramborový salát", o ensalada de papas checa, es un plato tradicional que se sirve comúnmente durante la temporada navideña en la República Checa. Esta ensalada rica y cremosa se hace con papas hervidas, zanahorias, arvejas, pepinillos y huevos duros, todo mezclado con mayonesa y mostaza para crear su sabor distintivo. Ingredientes opcionales pueden incluir cebollas, apio o perejil para agregar textura y sabor. Aunque el Bramborový salát es un acompañamiento abundante y satisfactorio, su perfil nutricional varía dependiendo de la preparación. Las papas y verduras en la ensalada aportan fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, la mayonesa agrega una cantidad significativa de grasa y calorías, lo que la hace menos adecuada para aquellos que buscan comidas más ligeras. A pesar de esto, sigue siendo un alimento reconfortante muy apreciado, que ofrece una mezcla equilibrada de sabores y texturas que celebran las tradiciones culinarias checas. Moderación y una elección cuidadosa de ingredientes pueden mejorar tanto el sabor como el valor nutricional de este favorito festivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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