1 serving (140 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.1 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 152.5 mg | 50% | |
| Sodio | 127.1 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.3 g | 118% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.9 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 508.5 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo estofado
El pavo guisado es un plato sabroso a menudo asociado con la comida reconfortante y las comidas contundentes. Esta preparación implica cocinar la carne de pavo en un líquido sabroso con ingredientes como cebollas, zanahorias, apio, ajo, hierbas y especias. Comúnmente presentado en la cocina americana y europea, el pavo guisado es versátil y se combina bien con verduras, granos o puré de papas. Rico en proteínas magras, el pavo es una opción saludable que apoya la reparación muscular y proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas B. El guiso retiene la humedad, creando una carne tierna sin necesidad de utilizar aceites pesados o freír. Sin embargo, dependiendo de la receta, las grasas añadidas o el caldo alto en sodio pueden afectar su perfil nutricional, por lo que optar por un caldo bajo en sodio o casero puede mejorar sus beneficios para la salud. Perfecto para ocasiones especiales o cenas entre semana, el pavo guisado ofrece una forma deliciosa de disfrutar de una comida nutritiva y satisfactoria.
