1 serving (100 grams) contains 135 calories, 28.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 66.7 g | 133% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pecho de pavo guisado
El pechuga de pavo estofada es un plato tierno y sabroso que se presenta a menudo en la comida reconfortante y la cocina estadounidense. Preparado cocinando lentamente la pechuga de pavo en un líquido sazonado, comúnmente caldo, vino, o una mezcla de verduras aromáticas y hierbas, este método de cocción retiene la humedad y realza los sabores naturales. Magra y rica en proteínas, la pechuga de pavo es una excelente opción para mantener la salud muscular y apoyar la pérdida de peso. Naturalmente más baja en grasa en comparación con otros cortes de aves de corral, lo que la convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar según los ingredientes añadidos como mantequilla, salsas a base de crema o caldos con alto contenido de sodio, lo que puede aumentar el contenido de calorías y sodio. Combínala con verduras al vapor o granos enteros para una comida equilibrada y saludable. La pechuga de pavo estofada muestra la encantadora combinación de sabores robustos y beneficios nutritivos, convirtiéndola en un centro versátil para cenas familiares o reuniones festivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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