1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu dorado
El Tau Kwa estofado es un sabroso plato de tofu comúnmente encontrado en la cocina asiática, particularmente en la china y del sudeste asiático. Hecho con tofu firme, o tau kwa, se cocina a fuego lento en una salsa sabrosa que típicamente consiste en salsa de soja, ajo, jengibre y especias, a veces con ingredientes adicionales como champiñones, verduras o huevos duros para aportar textura y sabor. El tau kwa es conocido por su alto contenido de proteínas y es una excelente fuente de proteína de origen vegetal, lo que lo convierte en una opción popular para vegetarianos. También es rico en calcio y bajo en grasa, ofreciendo una alternativa saludable a los platillos a base de carne. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio dependiendo del tipo de salsa de soja utilizada, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta de sal. El Tau Kwa estofado es una opción deliciosa y nutritiva, equilibrando sabores intensos con ingredientes de calidad.
