1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cabra guisada
El Cabrito Estofado es un plato sabroso que se encuentra comúnmente en las cocinas africana, caribeña y mediterránea. Presenta carne de cabra cocinada lentamente hasta que esté tierna, a menudo con especias aromáticas, hierbas, tomates, cebollas y ajo. Dependiendo de la receta, puede incluir chiles, curry en polvo o vino para mayor sabor. La carne de cabra es naturalmente magra y rica en proteínas de alta calidad, lo que la convierte en una opción nutritiva. También es rica en hierro, vitaminas del grupo B y minerales esenciales como el potasio. En comparación con la carne de res o cerdo, la carne de cabra contiene menos grasa saturada y colesterol, lo que la convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, los métodos de preparación pueden influir en su salud; recetas con exceso de aceite, cortes grasos o salsas con alto contenido de sodio pueden afectar negativamente su valor nutricional. El Cabrito Estofado proporciona una comida sabrosa y nutritiva cuando se equilibra con condimentos moderados e ingredientes frescos, lo que lo convierte en una opción popular para aquellos que buscan sabores globales con beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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