1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 214.3 mg | 71% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslo de pollo estofado
El Muslo de Pollo Estofado es un plato sabroso hecho al cocinar lentamente muslos de pollo en una rica mezcla de caldo, verduras, hierbas y condimentos sabrosos. Este método culinario se origina de varias cocinas globales, incluyendo influencias francesas y asiáticas, donde el estofado realza la ternura e infunde sabores profundos. Típicamente, los ingredientes pueden incluir ajo, cebolla, zanahorias, salsa de soja o vino, dependiendo de las variaciones de la receta. Nutricionalmente, los muslos de pollo son una buena fuente de proteína, esencial para la reparación y crecimiento muscular. También proporcionan vitaminas clave como B6 y minerales como fósforo y selenio. Sin embargo, debido a su preparación, el contenido calórico y de grasa puede aumentar si se cocinan con aceites, salsas azucaradas o se sirven con acompañamientos ricos. Optar por caldo bajo en sodio y reducir los aceites añadidos puede mejorar su nivel de salud. Es un plato versátil adecuado para dietas equilibradas cuando se combina con acompañamientos saludables como verduras al vapor o arroz integral.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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