1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res guisada con papas
El estofado de carne con papas es un plato contundente arraigado en varias cocinas globales, a menudo encontrado en tradiciones de comida reconfortante desde Europa hasta Asia. Este plato generalmente presenta tiernos trozos de carne cocidos lentamente en un caldo rico y sabroso con verduras aromáticas como cebollas, zanahorias y ajo. Las papas, añadidas durante el proceso de estofado, absorben los jugos sabrosos, creando una mezcla satisfactoria de texturas y sabores. Repleto de proteínas de la carne y fibra de las papas y verduras, ofrece una opción de comida equilibrada. Sin embargo, dependiendo de la receta, el plato puede ser alto en sodio y grasas saturadas, especialmente si se utilizan cortes de carne grasos o se agregan sales y aceites en exceso. Optar por carne magra, reducir la sal agregada y complementar con verduras saludables pueden mejorar su perfil nutricional. Perfecto para una noche fría, este plato une sabores hogareños con nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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