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Bambú cocido

Bambú cocido

Vegetable

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
119.0
calorías
4.8
proteínas
19.0
carbohidratos
2.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
119.0
% Valor Diario*
Grasa Total 2.4 g 3%
Grasa Saturada 0.5 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 19.0 g 6%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 4.8 g
proteínas 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

65.1%
16.4%
18.5%
Grasa: 21 cal (18.5%)
Proteínas: 19 cal (16.4%)
Carbohidratos: 76 cal (65.1%)

About Bambú cocido

Los brotes de bambú estofados son un plato de verduras muy popular originario de la cocina asiática oriental, a menudo apreciado por su textura tierna y sabor terroso. Normalmente se preparan al cocer al vapor brotes de bambú frescos o conservados en una mezcla sabrosa de salsa de soja, jengibre, ajo, y ocasionalmente azúcar u aceite de sésamo, lo que equilibra el umami y el dulzor sutil. Los brotes de bambú son bajos en calorías y ricos en nutrientes como fibra, potasio y antioxidantes, que ayudan a la digestión y apoyan la salud del corazón. También son una fuente de proteína vegetal. El método de preparación puede marcar una diferencia desde el punto de vista nutricional: aquellos estofados con poco aceite y menos azúcar añadido son opciones más saludables. A menudo se sirven como plato acompañante o se incorporan en salteados, los Brotes de Bambú Estofados proporcionan una adición nutritiva a cualquier comida mientras muestran técnicas culinarias tradicionales arraigadas en las tradiciones alimentarias chinas, japonesas y coreanas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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