1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
628.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.6 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1066.4 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 116.1 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 21.3 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 284.4 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan trenzado
El pan trenzado es un producto horneado visualmente llamativo caracterizado por sus hebras entrelazadas de masa. Originario de diversas cocinas mundiales, que incluyen el challah judío y los panes de Europa del Este, se elabora tradicionalmente con ingredientes básicos como harina, levadura, agua, azúcar, huevos y aceite. Algunas variedades incorporan semillas, frutos secos o frutas desecadas para añadir sabor y textura. Desde el punto de vista nutricional, el pan trenzado proporciona carbohidratos para obtener energía, y las versiones elaboradas con harina integral aportan fibra y nutrientes esenciales. Los huevos en la masa contribuyen con proteínas y grasas saludables, mientras que las semillas pueden añadir ácidos grasos omega-3. Sin embargo, su perfil nutricional depende de la receta; los panes con un alto contenido de azúcar, harina refinada o grasas saturadas pueden resultar menos beneficiosos si se consumen en exceso. Muchos disfrutan del pan trenzado por su combinación de sabor y artesanía, convirtiéndolo en un elemento básico en celebraciones tradicionales y comidas cotidianas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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