1 serving (100 grams) contains 265 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 116.7 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La masa de pan trenzado es una impresionante y versátil creación a base de levadura hecha con harina, agua o leche, azúcar, sal, huevos y mantequilla o aceite. Tradicionalmente presente en cocinas como la judía (Challah), la de Europa del Este y la escandinava, su aspecto trenzado añade un toque artístico a los productos horneados. Si bien el pan trenzado ofrece una agradable textura y sabor, suele ser alto en carbohidratos debido a su base de harina y puede contener azúcares y grasas añadidos de ingredientes enriquecedores como la mantequilla o los huevos. Desde el punto de vista más saludable, puede aportar pequeñas cantidades de proteínas de los huevos, y el uso de harina integral puede aumentar el contenido de fibra. Se disfruta típicamente con moderación, servido en festividades, reuniones festivas o como un capricho diario. Esta masa se puede adaptar para incluir semillas, frutos secos o edulcorantes naturales para una opción más rica en nutrientes.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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