1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 154.8 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 142.9 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La mermelada de zarzamora es una pasta dulce y sabrosa hecha con zarzamoras, una fruta híbrida que combina mora, frambuesa y zarzamora. Esta mermelada es comúnmente disfrutada en las cocinas occidentales, especialmente en los Estados Unidos, donde las zarzamoras ganaron popularidad a principios del siglo XX. Rica en azúcares naturales de frutas, la mermelada de zarzamora típicamente contiene zarzamoras, azúcar y pectina, aunque algunas versiones pueden incluir conservantes o saborizantes añadidos. Aunque las zarzamoras son una buena fuente de vitaminas como la vitamina C y antioxidantes, el perfil nutricional de la mermelada está influenciado por su contenido de azúcar. La mayoría de las variedades son altas en azúcares añadidos, lo que puede contribuir a la densidad calórica. La moderación es clave para disfrutarla como parte de una dieta equilibrada. La mermelada de zarzamora combina perfectamente con pan, pasteles o platos salados, agregando complejidad y notas vibrantes de bayas mientras aporta un toque de indulgencia a tus comidas.