1 serving (200 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
305.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 65.9 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 0.7 g | 2% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.8 mg | 0% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 41.2 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Caja de arroz al vapor
Una caja de arroz al vapor es un plato versátil que se encuentra comúnmente en las cocinas asiáticas, incluyendo la china, japonesa, tailandesa y coreana. Hecho simplemente al vapor con arroz blanco o integral, sirve como una base fundamental para innumerables comidas. El arroz al vapor conserva una textura esponjosa y un sabor suave, lo que lo convierte en una excelente combinación para verduras, proteínas y salsas sabrosas. Nutricionalmente, el arroz blanco proporciona carbohidratos esenciales para la energía pero carece de fibra significativa o micronutrientes debido a su naturaleza refinada. Por otro lado, el arroz integral es un cereal integral que ofrece más fibra, vitaminas y minerales, convirtiéndolo en una alternativa más saludable para apoyar la digestión y mantener una nutrición equilibrada. Bajo en grasa y libre de aditivos, el arroz al vapor es una fuente limpia y simple de calorías, aunque se debe controlar el tamaño de la porción para evitar una ingesta excesiva de carbohidratos. Es una opción adaptable adecuada para varias dietas y preferencias.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
