1 serving (59 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
380 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 420 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 92 g | 33% | |
| Fibra Dietética | 14 g | 50% | |
| Azúcares | 36 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 9 mg | 50% | |
| Potasio | 680 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de Raisin Bran
Un bol de Raisin Bran es un plato clásico de cereal que presenta crujientes hojuelas de salvado de grano entero y pasas naturalmente dulces, comúnmente disfrutado como un alimento básico para el desayuno en la cocina estadounidense. Conocido por su perfil rico en fibra, el Raisin Bran combina los beneficios para la salud de los granos enteros, promoviendo la salud digestiva, con los antioxidantes encontrados en las pasas. Normalmente, se sirve un bol con leche, añadiendo proteínas, calcio y vitamina D a la comida. Aunque ofrece un comienzo equilibrado para el día, algunas variaciones pueden contener azúcares añadidos, por lo que es importante revisar las etiquetas nutricionales. Raisin Bran es una elección conveniente y versátil para aquellos que buscan un desayuno abundante y rico en nutrientes que apoye los niveles de energía y la saciedad durante toda la mañana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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