1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.9 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.0 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 55.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de espaguetis
Un plato de espaguetis es un plato clásico de la cocina italiana, apreciado por su sencillez y sabor. Típicamente, consiste en espaguetis hervidos acompañados de salsas como marinara, arrabbiata, pesto o alfredo cremoso. Las adiciones comunes incluyen tomates, ajo, aceite de oliva, hierbas, albóndigas, queso parmesano o verduras de temporada. Los espaguetis ofrecen una fuente de carbohidratos, proporcionando energía y ayudando a la función muscular. Cuando se hace con pasta integral, añade fibra para mejorar la digestión y promover la salud del corazón. Las salsas a base de aceite de oliva suministran grasas saludables, mientras que las salsas a base de tomate incluyen antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, las salsas cremosas y el exceso de queso pueden ser altos en grasas saturadas y calorías. El control de las porciones y los ingredientes equilibrados pueden convertirlo en una opción más saludable. Su versatilidad permite variaciones ricas en nutrientes, haciéndolo una opción popular en todo el mundo.
