1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 82.4 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuenco de pasta
Un plato de pasta es un plato versátil originario de la cocina italiana, disfrutado a nivel mundial en diversas formas y estilos. Por lo general elaborado a partir de harina de trigo o sémola, la pasta sirve como una base combinada con salsas, verduras, proteínas y hierbas. Las adiciones comunes incluyen salsas a base de tomate, aceite de oliva, ajo y queso, con variaciones como la cremosa Alfredo o pesto. Nutricionalmente, la pasta proporciona una buena fuente de carbohidratos para la energía, especialmente las variedades integrales que ofrecen más fibra y nutrientes. También puede ser alta en calorías y carbohidratos refinados si se combina con salsas pesadas o se consume en porciones grandes. Incorporar proteínas magras, verduras frescas y cantidades moderadas de grasas saludables puede hacer que un plato de pasta sea más equilibrado y nutritivo. Ya sea disfrutada como una comida sustanciosa o un plato ligero, la versatilidad de la pasta la convierte en un alimento básico en muchos hogares y dietas en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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