1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 25.5 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 6.6 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de avena con fresas
Este saludable tazón de avena con fresas combina avena cremosa con la dulzura natural de las bayas frescas para un comienzo satisfactorio de tu día. Originario de las tradiciones atemporales de desayunos occidentales, la avena ha sido durante mucho tiempo celebrada por sus beneficios para la salud del corazón. Con abundantes granos enteros, fibra y nutrientes esenciales, apoya la digestión y ayuda a mantener niveles de energía estables. Las fresas no solo añaden color y sabor vibrante, sino que también proporcionan una dosis de vitamina C, antioxidantes y fitonutrientes. Cuando se prepara con leche sin azúcar o agua y un mínimo de azúcar añadido, este plato se convierte en una opción nutricional para el desayuno o un tentempié. Sin embargo, los edulcorantes o coberturas en exceso como los jarabes saborizados pueden aumentar la ingesta de calorías y azúcar, disminuyendo su valor nutricional. Simple y versátil, esta combinación clásica es una elección nutritiva que une lo bueno y saludable con un toque naturalmente delicioso.
