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tazón de muesli con leche

tazón de muesli con leche

Breakfast

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
352.9
calorías
11.8
proteínas
58.8
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
352.9
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 3.5 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sodio 117.6 mg 5%
Carbohidratos Totales 58.8 g 21%
Fibra Dietética 8.2 g 29%
Azúcares 17.6 g
proteínas 11.8 g 23%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Calcio 235.3 mg 18%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

64.1%
12.9%
23.1%
Grasa: 84 cal (23.1%)
Proteínas: 47 cal (12.9%)
Carbohidratos: 235 cal (64.1%)

About tazón de muesli con leche

Un tazón de muesli con leche es una opción de desayuno saludable y versátil de origen suizo. Normalmente hecho con avena en copos, nueces, semillas, frutas secas y a veces frutas frescas, el muesli se remoja en leche para crear un plato cremoso y satisfactorio. Sus ingredientes ricos en nutrientes proporcionan una mezcla equilibrada de carbohidratos, proteínas, fibra y grasas saludables, lo que lo convierte en una excelente opción para energía sostenida y apoyo a la digestión. Rico en vitaminas y minerales, el muesli puede incluir nutrientes como magnesio, vitamina E y hierro, dependiendo de sus componentes específicos. Aunque generalmente saludable, algunas mezclas de muesli compradas en tiendas pueden ser altas en azúcares añadidos o calorías, por lo que se recomienda optar por versiones sin azúcar o preparar la propia. Combinarlo con leche baja en grasa o de origen vegetal puede aumentar aún más sus beneficios para la salud. Este plato sencillo pero nutritivo se adapta a diversas preferencias dietéticas y sigue siendo un básico en dietas enfocadas en el bienestar en todo el mundo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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