1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
122 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.0 mg | 6% | |
| Sodio | 98.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12.0 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 120.0 mcg | 600% | |
| Calcio | 305 mg | 23% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 366 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de leche
Un tazón de leche es un alimento nutritivo y versátil disfrutado en todo el mundo. Generalmente obtenida de vacas, cabras, o alternativas a base de plantas como almendras u avena, la leche es rica en nutrientes esenciales como calcio, proteínas, vitaminas D y B12, y potasio. Se origina en tradiciones agrícolas de diversas cocinas, a menudo consumida como una bebida independiente o utilizada en recetas, cereales y postres. La leche de origen animal apoya la salud ósea debido a su contenido de calcio, pero puede no ser adecuada para personas con intolerancia a la lactosa o alergias a los lácteos. Las opciones de leche a base de plantas suelen estar enriquecidas con nutrientes similares, atendiendo a dietas veganas o restricciones dietéticas. Aunque la leche puede ser alta en azúcares y grasas naturales, las opciones bajas en grasa o sin endulzar brindan una alternativa más saludable. Como piedra angular de muchas dietas, la leche ofrece tanto nutrición como flexibilidad, encajando perfectamente en diversas tradiciones culinarias y estilos de vida.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
