1 serving (200 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 23.5 g | ||
| proteínas | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de frutas
Un tazón de frutas es una mezcla colorida de frutas frescas y picadas de temporada como manzanas, bayas, naranjas, plátanos, uvas, melones y más, a menudo realzado con un chorro de cítricos, un chorrito de miel o una pizca de nueces y semillas. Sus orígenes no están ligados a una cocina específica, ya que es un plato universalmente disfrutado en todas las culturas para desayunar, picar o como postre. Lleno de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra dietética, un tazón de frutas apoya la salud inmunológica, la digestión y los niveles de energía. Bajo en grasa y naturalmente dulce, satisface los antojos de azúcar sin agregar azúcares procesados. Sin embargo, el tamaño de la porción es clave: el consumo excesivo de frutas puede resultar en una alta ingesta de azúcar, incluso si es natural. Un tazón equilibrado de frutas es una opción vibrante y rica en nutrientes para cualquiera que busque un regalo fresco y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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