1 serving (200 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 23.5 g | ||
| proteínas | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de frutas
Un tazón de frutas es una colorida y refrescante variedad de frutas frescas cortadas, típicamente incluyendo opciones como plátanos, manzanas, bayas, uvas, naranjas y melones. Este plato es versátil y se encuentra en muchas cocinas de todo el mundo, a menudo servido como un refrigerio ligero, desayuno o postre. Repleto de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, apoya la digestión, fortalece la inmunidad y promueve la salud en general. Bajo en calorías y libre de grasas poco saludables, es una excelente opción para el control de peso. Sin embargo, coberturas como jarabes azucarados o crema batida pueden añadir calorías innecesarias y reducir su valor nutricional. Los azúcares naturales en las frutas son saludables en moderación, proporcionando energía sin elevar excesivamente los niveles de azúcar en la sangre. Perfecto para todas las estaciones, un tazón de frutas ofrece una manera saludable de disfrutar de los ingredientes más finos de la naturaleza, convirtiéndolo en una adición nutritiva y satisfactoria a cualquier dieta.
