1 serving (245 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
184.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.4 mg | 6% | |
| Sodio | 873.8 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 5.8 g | ||
| proteínas | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 145.6 mg | 11% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 291.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de sopa de cebolla francesa
La sopa de cebolla francesa es un plato clásico originario de la cocina francesa, conocido por sus sabores ricos y reconfortantes. Esta sopa se prepara con cebollas caramelizadas cocidas a fuego lento en un caldo de carne o vegetales, sazonado con hierbas como tomillo y hojas de laurel. Tradicionalmente, se cubre con una rebanada de pan crujiente y queso Gruyère o suizo derretido, creando un final abundante y delicioso. Aunque las cebollas aportan vitaminas beneficiosas, minerales como la vitamina C y antioxidantes, el contenido de sodio de la sopa puede ser alto debido al caldo y al queso. El queso derretido y el pan también aportan grasa saturada y calorías, haciendo que sea una elección más indulgente. Para una versión más ligera, ajustes como caldo bajo en sodio o porciones más pequeñas de queso pueden equilibrar su perfil nutricional manteniendo los sabores acogedores y aromáticos por los que este plato icónico es apreciado.
