1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
46.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.6 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0.6 g | 2% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 170 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de sandía cortada
Brillante, jugoso y refrescante, un tazón de sandía en trozos es un favorito veraniego disfrutado en todo el mundo. La sandía, que se cree que tuvo su origen en África, se ha convertido en un alimento básico de las cocinas globales, especialmente en platos del Mediterráneo, Oriente Medio y América. Llena de hidratación, la sandía contiene más del 90% de agua, lo que la hace un excelente refrigerio para mantenerse fresco y reponerse. Naturalmente dulce y baja en calorías, proporciona vitaminas esenciales como la A y la C, apoya la salud de la piel y fortalece el sistema inmunológico. Sus antioxidantes, como el licopeno, promueven la salud del corazón y protegen contra el daño celular. La sandía es libre de grasa, libre de colesterol y libre de sodio, lo que la convierte en una elección sin culpa. Sin embargo, su dulzura proviene de azúcares naturales, por lo que el control de las porciones es clave, especialmente para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Ya sea disfrutada tal cual o acompañada de una pizca de lima o menta, esta fruta de colores vivos es una potencia nutricional en cada bocado.
