1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.2 mg | 6% | |
| Sodio | 768.5 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.7 g | 27% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 76.8 mg | 5% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 576.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de chili con frijoles
Un tazón de chili con frijoles es un plato abundante y sabroso arraigado en la cocina tex-mex y del suroeste de los Estados Unidos. Normalmente se hace con carne molida (como de res o pavo), frijoles rojos o pintos, tomates, cebollas, chiles, y una mezcla de especias como comino y pimentón, este plato ofrece un equilibrio de proteínas, fibra y especias intensas. Los frijoles son una excelente fuente de proteína vegetal y fibra dietética, promoviendo la digestión y la salud del corazón, mientras que los tomates aportan vitaminas A y C. Sin embargo, dependiendo de la receta, puede contener niveles más altos de sodio, grasas saturadas o azúcares añadidos, especialmente en versiones enlatadas o empaquetadas. Para una opción más saludable, elige proteínas magras, reduce la sal agregada y opta por ingredientes frescos. Rico en sabor, este plato versátil es una comida satisfactoria que se puede personalizar para adaptarse a las preferencias dietéticas mientras proporciona nutrientes vitales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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