1 serving (150 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 26.8 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de bayas
Un Bowl de Bayas es un plato vibrante y nutritivo que generalmente se disfruta como merienda, complemento del desayuno o postre. Normalmente consiste en una mezcla de fresas, arándanos, frambuesas y moras, este conjunto colorido es rico en antioxidantes, vitaminas C y K, y fibra dietética. Las bayas son celebradas en las cocinas de todo el mundo, especialmente en las dietas de América del Norte y Europa, debido a su dulzura natural y versatilidad. Bajas en calorías y con alto contenido de agua, apoyan la hidratación y una digestión saludable. Sus polifenoles pueden ayudar a reducir la inflamación y apoyar la salud del corazón. El plato se puede disfrutar fresco o con ingredientes adicionales como yogur o nueces para un impulso de proteínas. Aunque naturalmente saludable, adiciones excesivas como azúcar o crema batida podrían disminuir su valor nutricional general. Perfectamente porcionado y lleno de nutrientes, un Bowl de Bayas es una forma saludable de aumentar la energía y satisfacer antojos.
