1 serving (250 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 141.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de avena con leche de almendra, pasas y fresas
Comienza tu día con un saludable tazón de avena hecho con leche de almendra cremosa, jugosas fresas y dulces pasas. Este reconfortante plato combina la avena robusta, un elemento básico en la cocina occidental y desayunos en todo el mundo, con el sabor a nuez de la leche de almendra para ofrecer una alternativa libre de lácteos que es más baja en calorías y grasas saturadas. Para terminar, se agregan pasas ricas en fibra y fresas repletas de antioxidantes, aportando dulzura natural y un color vibrante. La avena proporciona una liberación sostenida de energía, rica en beta-glucano, que favorece la salud del corazón y la digestión. Mientras que las pasas aportan un toque de azúcar, su perfil nutricional lo equilibra con hierro y vitaminas. Este tazón es una excelente fuente de proteínas vegetales, vitaminas y minerales, por lo que es ideal para cualquier persona que busque un desayuno saludable y denso en nutrientes sin remordimientos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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