1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About guiso de res
El estofado de carne en cuenco es un plato sustancioso arraigado en la clásica cocina europea, a menudo asociado con tradiciones culinarias reconfortantes. Este estofado combina trozos tiernos de carne cocinados lentamente con una variedad de coloridas verduras como zanahorias, papas, apio y cebollas, todo cocido a fuego lento en un caldo rico y sabroso sazonado con hierbas como tomillo y hojas de laurel. Repleto de proteínas de la carne y fibra de las verduras, ofrece una comida satisfactoria y rica en nutrientes. El estofado aporta vitaminas y minerales esenciales, incluyendo vitamina A, potasio y hierro, promoviendo energía y apoyo inmunológico. Sin embargo, puede ser alto en sodio si se utilizan caldos prehechos, y su contenido de grasa puede ser elevado dependiendo del corte de carne. Optar por carne más magra y caldo bajo en sodio puede mejorar su saludabilidad, convirtiéndolo en una elección equilibrada para clima frío o una comida familiar nutritiva.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
