1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 186.7 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 26.7 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 1.3 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 53.3 mcg | 266% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de cheerios
Un tazón de Cheerios es una opción de desayuno popular originaria de la cocina estadounidense, introducida por General Mills en 1941. Hechos principalmente de avena de grano entero, los Cheerios son un cereal saludable para el corazón reconocido por su bajo contenido de grasa y colesterol. Repletos de fibra dietética, pueden apoyar la digestión y ayudar a reducir los niveles de colesterol. Los Cheerios también están fortificados con vitaminas esenciales y minerales como hierro, calcio y vitaminas del grupo B, promoviendo el bienestar general. Aunque normalmente se disfrutan con leche, el cereal en sí no contiene azúcar añadido, lo que lo convierte en una opción nutritiva. Sin embargo, agregar sabores endulzados o ingredientes adicionales en exceso puede aumentar el contenido de calorías y azúcar, por lo que el control de las porciones es clave para mantener sus beneficios para la salud. Conveniente y versátil, un tazón de Cheerios es una manera saludable de comenzar el día.
