1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 64.7 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de lazos con salsa de tomate
La pasta Farfalle con salsa de tomate es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, conocido por su simplicidad y sabores vibrantes. La pasta, con forma de pequeños y elegantes lazos, combina perfectamente con una salsa rica a base de tomate, a menudo preparada con tomates maduros, aceite de oliva, ajo y hierbas aromáticas como albahaca u orégano. Ingredientes opcionales adicionales pueden incluir cebollas, queso parmesano o una proteína como pavo molido o pollo. Este plato proporciona una buena fuente de carbohidratos a partir de la pasta, que impulsa la energía, mientras que la salsa de tomate aporta vitaminas como la C y A, junto con antioxidantes como el licopeno. Optar por pasta integral aumenta el contenido de fibra, favoreciendo la digestión y la salud cardíaca. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables, aunque las porciones deben ser moderadas para evitar calorías excesivas. Aunque es delicioso, puede ser alto en sodio según la preparación, por lo que opciones bajas en sodio o salsa casera son ideales para un equilibrio más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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