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Pasta de lazo salchicha de pavo verduras mixtas

Pasta de lazo salchicha de pavo verduras mixtas

Dinner

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
330.2
calorías
18.9
proteínas
42.5
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 2.8 g 14%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 37.7 mg 12%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 42.5 g 15%
Fibra Dietética 5.7 g 20%
Azúcares 4.7 g
proteínas 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 75.5 mg 5%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

51.5%
22.9%
25.6%
Grasa: 84 cal (25.6%)
Proteínas: 75 cal (22.9%)
Carbohidratos: 170 cal (51.5%)

About Pasta de lazo salchicha de pavo verduras mixtas

La Pasta Farfalle con Salchicha de Pavo y Verduras Mixtas es un plato saludable y satisfactorio que combina pasta en forma de moñito, salchicha magra de pavo y una colorida mezcla de verduras mixtas como pimientos, calabacines y brócoli. Con raíces en la cocina de inspiración italiana, esta comida ofrece una mezcla equilibrada de proteínas, fibra y carbohidratos para energizar tu día. La salchicha de pavo sirve como una alternativa baja en grasa a la salchicha de cerdo tradicional, mientras que las verduras mixtas aportan vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales al plato. La pasta farfalle proporciona una base sustanciosa, y la inclusión de aceite de oliva o una salsa marinara ligera realza su estilo mediterráneo. Aunque este plato es rico en nutrientes, se recomienda moderación debido al contenido de sodio en la salchicha y la salsa. En general, es una opción sabrosa y densa en nutrientes que ofrece tanto sabor como beneficios nutricionales.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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