1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
314 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 61.8 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 88 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta Farfalle
La pasta de moño, también conocida como farfalle, es una pasta italiana de forma única que se asemeja a pequeños moños o mariposas. Hecha principalmente de trigo duro o harina de sémola y agua, su textura robusta la hace ideal para salsas consistentes, platos cremosos o ensaladas de pasta fría. Originaria del norte de Italia, la farfalle ha sido un elemento básico en la cocina italiana durante siglos, celebrada por su versatilidad y su capacidad para retener bien el sabor. La pasta de moño es una fuente de carbohidratos que proporciona energía para el cuerpo, y a menudo está enriquecida con hierro y vitaminas del grupo B. Las variedades integrales ofrecen fibra y nutrientes adicionales, favoreciendo la salud digestiva. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden tener menos nutrientes y ser altas en calorías si se combinan con salsas ricas y grasosas. Para una comida equilibrada, combina la farfalle con proteínas magras, verduras y grasas saludables para disfrutar de su delicioso sabor manteniendo los beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
