1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
Calorías |
314 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 61.8 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 2.2 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 88 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Los fideos de pajarita, también conocidos como farfalle, son un pilar de la cocina italiana, reconocidos por su distintiva forma de mariposa o pajarita. Hechos principalmente de sémola de trigo duro y agua, estas piezas de pasta son una opción versátil para varios platillos, incluidas salsas cremosas, pesto fresco o creaciones a base de tomate abundantes. Los farfalle proporcionan una buena fuente de carbohidratos, que sirven como suministro de energía primario para el cuerpo. Algunas variaciones pueden incluir nutrientes enriquecidos como hierro y ácido fólico. Aunque los fideos de pajarita son bajos en grasa y sin colesterol, a menudo se combinan con salsas ricas que pueden aumentar su contenido calórico y de grasa. Las versiones de trigo integral ofrecen fibra adicional y micronutrientes, apoyando la salud digestiva y la energía sostenida. Popular en todo el mundo, los farfalle aportan tanto creatividad como tradición a la mesa, convirtiéndolos en una opción encantadora para comidas equilibradas cuando se disfrutan con moderación y se complementan con ingredientes ricos en nutrientes.