1 serving (100 grams) contains 14 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 5.2 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 61.9 mg | 4% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de calabaza.
La pasta de calabaza es una preparación suave y mezclada hecha con la pulpa de la calabaza, una larga verdura verde originaria del Sur de Asia y ampliamente utilizada en la cocina india. Conocida por su sabor suave ligeramente dulce, la pasta a menudo se incorpora en currys tradicionales, sopas, salsas e incluso postres. Repleta de nutrientes esenciales, es rica en contenido de agua, fibra, vitaminas C y B, y minerales como magnesio y potasio, lo que la hace ideal para la hidratación y la digestión. La pasta de calabaza tiene pocas calorías y puede apoyar el control de peso y la salud del corazón cuando se consume con moderación. Sin embargo, su falta de sabor hace necesario sazonarla o combinarla con ingredientes sabrosos para mejorar el sabor, y el consumo excesivo puede causar efectos digestivos no deseados en algunas personas. Apreciada por su versatilidad y beneficios nutricionales, esta pasta es un básico en recetas saludables de muchas cocinas.
