1 serving (250 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
18.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 3.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugo de calabaza redonda
El jugo de calabaza, derivado del fruto de la planta Lagenaria siceraria, es ampliamente celebrado en las cocinas tradicionales de la India y del sudeste asiático por sus propiedades beneficiosas para la salud. Reconocido por su sabor suave y refrescante, el jugo contiene nutrientes esenciales como la vitamina C, potasio, fibra dietética y antioxidantes. Es bajo en calorías y grasas, lo que lo convierte en una opción popular para el control de peso y la desintoxicación. Tradicionalmente, se valora por promover la digestión, reducir la acidez y apoyar la salud del corazón. Su alto contenido de agua ayuda a mantener la hidratación y limpiar el cuerpo. Sin embargo, es importante asegurarse de que la calabaza sea fresca y no amarga, ya que la amargura puede indicar compuestos dañinos. Debido a su sabor sutil, el jugo de calabaza a menudo se mezcla con especias u otros jugos para mejorar el sabor mientras se conserva su perfil rico en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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