1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Boti Roll
El Boti Roll es un popular alimento callejero originario de la cocina india, conocido por sus sabores intensos y su sabor satisfactorio. Presenta suculentos trozos de carne marinada y a la parrilla, típicamente pollo o cordero, sazonados con una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro. La carne se envuelve en un paratha fino y escamoso o pan plano, a menudo acompañado de chutneys, cebollas frescas y un toque de jugo de limón para mayor frescura. Si bien el plato es rico en proteínas de la carne, su saludabilidad depende de los métodos de preparación: asar a la parrilla es más liviano que freír. El paratha aporta carbohidratos pero puede ser alto en calorías y grasa, especialmente si se cocina con exceso de aceite. Condimentos y salsas adicionales también pueden aumentar los niveles de sodio. Para una opción equilibrada, elegir envolturas de grano entero y carnes magras puede mejorar su perfil nutricional al tiempo que se mantiene su esencia deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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