1 serving (100 grams) contains 330 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Börek
Las borekas son pasteles salados originarios de las cocinas del Imperio Otomano, particularmente populares en Turquía, los Balcanes y el Medio Oriente. Estos sabrosos bocados generalmente se elaboran con masa de hojaldre o masa quebrada y se rellenan con una variedad de ingredientes, como queso, papas, espinacas o carne molida. Aunque sus capas ricas y mantecosas las hacen deliciosas, a menudo son altas en grasa, carbohidratos refinados y sodio, especialmente según el relleno. Sin embargo, las borekas también pueden aportar algunos beneficios nutricionales, como calcio y proteínas del queso o fibra y vitaminas de los rellenos vegetales como espinacas o papas. Tradicionalmente disfrutadas como aperitivos, es mejor consumirlas con moderación como parte de una dieta equilibrada.
