1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo desmenuzada
La pechuga de pollo hervida es una opción de proteína magra popular en muchas cocinas de todo el mundo por su simplicidad y versatilidad. Preparado cocinando la pechuga de pollo en agua hasta que esté completamente tierna, este método no requiere añadir aceites ni grasas, haciéndolo excepcionalmente bajo en calorías y grasas. El plato conserva su sabor y humedad natural, a menudo realzado con hierbas, especias o ingredientes aromáticos durante la cocción. Rica en proteínas de alta calidad, apoya el desarrollo muscular y la reparación de tejidos al ser una fuente confiable de vitaminas esenciales como la B6 y minerales tales como fósforo y selenio. Su limpio método de preparación lo hace ideal para el control de peso o dietas bajas en grasas. Sin embargo, sin sazonamiento adicional o acompañamientos, la pechuga de pollo hervida puede carecer de sabor y no proporcionar un perfil nutricional equilibrado por sí sola, ya que es baja en carbohidratos, fibra y grasas saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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