1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guiso de pimienta bonete
El guiso de pimienta de Bonnet es un plato sabroso arraigado en la cocina caribeña, reconocido por sus especias vibrantes y su picor audaz. Su ingrediente clave, la pimienta Scotch bonnet, infunde al guiso un perfil ardiente pero afrutado que complementa a otros componentes tradicionales como cebollas, tomates, ajo y hierbas frescas. A menudo enriquecido con proteínas como pollo, pescado o cabra, el guiso también puede incluir verduras como okra o zanahorias para mayor nutrición. El guiso de pimienta de Bonnet es rico en vitaminas A y C gracias a las pimientas, promoviendo la salud inmunológica y beneficios antioxidantes. Sin embargo, su intensidad picante puede no ser adecuada para estómagos sensibles o personas cautelosas con el picante. Con ingredientes abundantes y especias nutritivas, este plato ofrece una experiencia culinaria saludable y vigorizante que refleja la diversidad y calidez de la cultura caribeña.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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