1 serving (140 grams) contains 395 calories, 17.4 grams of protein, 23.7 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 7.2 g | ||
| Colesterol | 63 mg | 21% | |
| Sodio | 1227.8 mg | 53% | |
| Carbohidratos Totales | 28 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 17.4 g | 34% | |
| Vitamina D | 11.2 mcg | 56% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 324.8 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Alitas deshuesadas
Las alitas deshuesadas son trozos pequeños de pollo, generalmente hechos de pechuga, que están empanizados y fritos hasta quedar crujientes y dorados. Originarias de la cocina americana como una alternativa popular a las tradicionales alitas con hueso, a menudo se bañan en una variedad de salsas sabrosas, que van desde suaves hasta picantes. Si bien las alitas deshuesadas proporcionan una buena fuente de proteínas, sus métodos de preparación pueden afectar su perfil nutricional. Las alitas deshuesadas fritas pueden ser altas en calorías, grasas y sodio, especialmente cuando se acompañan de salsas azucaradas o mantecosas como la barbacoa o la buffalo. Para una opción más saludable, algunas versiones pueden ser horneadas o asadas en lugar de fritas. El valor nutricional también varía dependiendo de si se acompañan con guarniciones de verduras, como apio o zanahorias, o con acompañamientos densos en calorías como papas fritas o salsas cremosas. La moderación y la preparación consciente pueden hacer que las alitas deshuesadas sean un deleite satisfactorio dentro de una dieta equilibrada.
