1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.8 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 195.2 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.9 g | 105% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo deshuesado
Los muslos de pollo deshuesados son un corte versátil y sabroso de ave derivado de la parte superior de la pierna. Conocidos por su textura tierna y sabor rico, son un ingrediente básico en cocinas de todo el mundo, incluyendo salteados asiáticos, parrillas mediterráneas y barbacoas americanas. A diferencia de los cortes de carne blanca, los muslos de pollo tienen un mayor contenido de grasa, lo que contribuye a su perfil jugoso y sabor profundo. Son una excelente fuente de proteínas, esenciales para la reparación y crecimiento muscular, y proporcionan vitaminas clave como la B6 y niacina, que apoyan el metabolismo energético y la salud cerebral. Aunque contienen más calorías y grasas saturadas que el pechuga de pollo, aún pueden formar parte de una dieta equilibrada, especialmente cuando se preparan utilizando métodos de cocción más saludables como hornear, asar a la parrilla o al vapor. Su versatilidad los hace ideales para una variedad de platillos, permitiéndote disfrutar de comidas nutritivas con un sabor delicioso y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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