1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 71.4 g | 142% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pechuga de pavo deshuesada y sin piel
La pechuga de pavo deshuesada y sin piel es una opción de proteína magra, celebrada por su versatilidad y beneficios para la salud. Proveniente del pavo, un ave nativa de América del Norte, este corte está libre de piel y hueso, lo que lo hace fácil de cocinar y preparar para una variedad de platos en las cocinas globales. Ya sea a la parrilla, asado o salteado, la pechuga de pavo se adapta bien a los sabores y condimentos, desde la barbacoa americana hasta las marinadas mediterráneas. Baja en grasa y calorías, proporciona una fuente significativa de proteína, vitaminas esenciales como B6 y niacina, y minerales como selenio y fósforo. Saludable para el corazón y naturalmente baja en sodio, es ideal para aquellos centrados en una alimentación equilibrada o en el control de peso. Sin embargo, las mezclas de condimentos o opciones pre-marinadas pueden contener sodio o grasas añadidas, por lo que elegir pechuga de pavo natural garantiza un perfil nutricional más limpio. Combínala con verduras frescas para una opción de comida saludable y rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
