1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 295.2 mg | 98% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslo deshuesado y sin piel
Muslos de pollo deshuesados y sin piel son un corte versátil y sabroso de ave, popular en muchas cocinas como la estadounidense, asiática, mediterránea e india. Conocidos por su textura tierna y sabor intenso, son un favorito para asar a la parrilla, asar, saltear y estofar. Este corte tiene un mayor contenido de grasa en comparación con las pechugas de pollo, lo que le otorga un perfil más jugoso, pero aún así proporciona una buena fuente de proteína magra esencial para el crecimiento muscular y la salud en general. Contiene nutrientes vitales como hierro y vitaminas del grupo B, que apoyan la producción de energía y la salud de los glóbulos rojos. Aunque ligeramente más alto en calorías y grasas saturadas, los muslos de pollo aún pueden formar parte de una dieta equilibrada cuando se preparan con una cantidad mínima de grasas añadidas y se combinan con guarniciones densas en nutrientes como verduras o granos enteros. Su sabor profundo y sabroso atrae a una amplia gama de paladares, lo que los convierte en un básico para la cocina diaria o ocasiones especiales.
