1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo deshuesados y sin piel
Los muslos de pollo deshuesados y sin piel son un corte versátil de aves de corral apreciado por su rico sabor y textura tierna. Originarios como un básico en las cocinas de todo el mundo, desde los salteados asiáticos hasta las parrillas mediterráneas, estos muslos se adaptan bien a diversos estilos de cocina y condimentos. Altos en proteínas y bajos en grasa en comparación con los muslos de pollo con piel, son una opción satisfactoria para mantener la salud muscular y la energía. También contienen nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, favoreciendo el bienestar general. Sin embargo, retienen ligeramente más grasa que las pechugas de pollo, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que están pendientes de la ingesta de grasas. Su naturaleza jugosa y tolerante los hace ideales para cocinar a fuego lento, asar y saltear, asegurando que permanezcan jugosos y sabrosos en una amplia variedad de platos. Los muslos de pollo deshuesados y sin piel combinan sabor, nutrición y adaptabilidad para ofrecer opciones de comidas saludables y deliciosas según las preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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