1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo deshuesado y sin piel
La carne de muslo de pollo deshuesada y sin piel es una opción de proteína versátil y llena de sabor que es amada en diversas cocinas, incluyendo platos americanos, asiáticos y mediterráneos. Conocidos por su rico sabor y textura tierna, los muslos de pollo tienen un contenido ligeramente mayor de grasa que el pechuga de pollo, pero proveen nutrientes esenciales como proteínas, hierro y vitaminas del complejo B. Este corte de carne oscura es especialmente apreciado por su habilidad para retener humedad durante la cocción, lo que lo hace ideal para asar a la parrilla, hornear o cocinar a fuego lento. Aunque contiene más grasa natural en comparación con cortes magros, gran parte de esta grasa contribuye a la profundidad del sabor. Para potenciar sus beneficios para la salud, prepáralo sin salsas pesadas e incorpora métodos de cocción magros como hornear o cocinar al vapor. Los muslos de pollo deshuesados y sin piel son una excelente elección para cualquiera que busque una fuente de proteínas satisfactoria y llena de nutrientes que complemente una dieta balanceada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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