1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslo de pollo deshuesado y sin piel
Muslos de pollo deshuesados y sin piel son un corte versátil y rico en proteínas de ave popular en cocinas de todo el mundo, incluyendo la asiática, mediterránea y la cocina americana. Estos cortes tiernos provienen de la parte superior de la pierna del pollo y se les quita la piel y los huesos, lo que los hace fáciles de preparar y cocinar. Son apreciados por su textura jugosa y sabor rico, que es ligeramente más graso que la pechuga de pollo, lo que los hace excelentes para parrillas, asados o platos de cocción lenta que se benefician de profundidad y humedad. Desde el punto de vista nutricional, los muslos de pollo proporcionan nutrientes esenciales como proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, mientras que son relativamente bajos en calorías en comparación con carnes más grasas. Sin embargo, contienen más grasa que las pechugas de pollo, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que controlan la ingesta de grasa. Su perfil equilibrado los convierte en una opción nutritiva y deliciosa para una variedad de comidas centradas en proteínas.
