1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Costilla de cerdo deshuesada
Las Costillas de Cerdo Deshuesadas son un plato sabroso hecho con cortes tiernos de cerdo sin hueso, a menudo procedentes del hombro o lomo. Populares en la cocina de barbacoa americana, estas costillas suelen cocinarse lentamente, a la parrilla o al horno, ofreciendo un rico sabor ahumado que se ve realzado por marinadas, condimentos secos o salsas de barbacoa. Desde el punto de vista nutricional, las costillas de cerdo deshuesadas son una buena fuente de proteínas, esenciales para el mantenimiento y la reparación muscular. También contienen vitaminas como la B6 y B12, que apoyan el metabolismo energético y la salud cerebral. Sin embargo, pueden tener un alto contenido de grasas saturadas dependiendo del corte utilizado, y las salsas añadidas pueden aportar una cantidad significativa de sodio y azúcar. Optar por cortes magros y una cantidad mínima de salsa puede convertirlas en una opción más saludable. Versátiles y sabrosas, las costillas de cerdo deshuesadas se disfrutan en comidas contundentes, a menudo acompañadas de vegetales o granos enteros para equilibrar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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