1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 209.5 mg | 69% | |
| Sodio | 147.6 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 104.8 mcg | 524% | |
| Calcio | 45.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 1007.1 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de cerdo sin hueso
El cerdo deshuesado es una fuente versátil y rica de proteínas derivada de los cerdos, a menudo utilizada en una variedad de cocinas globales como la barbacoa americana, los salteados asiáticos y los asados europeos. Es una fuente de calidad de nutrientes esenciales, incluyendo proteínas, vitaminas del grupo B, zinc y hierro, que apoyan el crecimiento muscular, la producción de energía y la función inmunológica. Dependiendo del corte, el cerdo deshuesado puede variar desde opciones magras, como el solomillo y la chuleta de lomo, hasta cortes más grasos, como la panceta o el hombro. Los cortes magros son más bajos en grasas saturadas y calorías, lo que los convierte en una opción amigable para el corazón cuando se preparan con un mínimo de aceites o azúcares añadidos. Sin embargo, los cortes más grasos o los productos de cerdo excesivamente procesados, como el tocino, pueden ser altos en grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave. Ya sea a la parrilla, asado o salteado, el cerdo deshuesado es un componente sabroso y nutritivo de una dieta equilibrada cuando se consume con consideración.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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