1 serving (100 grams) contains 231 calories, 25.4 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
550 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.1 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 12.1 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.1 mg | 62% | |
| Sodio | 140.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 60.5 g | 121% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1007.1 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chuletas de cerdo sin hueso
Las chuletas de cerdo deshuesadas son un corte versátil de cerdo derivado del lomo, ofreciendo una opción de proteína tierna y magra favorecida en muchas cocinas en todo el mundo. Comúnmente encontradas en platos de la cocina estadounidense, asiática y europea, estas chuletas pueden ser horneadas, a la parrilla, salteadas en sartén o fritas para diversos perfiles de sabor. Naturalmente ricas en proteínas, también contienen nutrientes esenciales como hierro, vitamina B6 y zinc, que apoyan el crecimiento muscular y la función inmune. Su falta de huesos las hace convenientes de preparar y servir, mientras que su contenido moderado de grasa añade sabor. Sin embargo, los métodos de preparación como empanizar o el uso excesivo de mantequilla, aceite o adobos azucarados pueden aumentar el contenido de calorías y grasas. Optar por técnicas de cocción saludables como la parrilla u horneado puede minimizar las grasas añadidas, convirtiendo las chuletas de cerdo deshuesadas en una elección nutritiva y satisfactoria para una comida equilibrada.
