1 serving (113 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.0 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 9.2 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 135.4 mg | 45% | |
| Sodio | 114.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 45.8 g | 91% | |
| Vitamina D | 14.6 mcg | 73% | |
| Calcio | 22.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 656.3 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chuleta de cerdo sin hueso
Las chuletas de cerdo deshuesadas son un corte versátil de carne magra, típicamente tomadas del lomo del cerdo. Surgieron como un alimento básico en la cocina occidental, particularmente popular en la cocina americana y europea, donde a menudo son a la parrilla, al horno, o selladas en sartén. Naturalmente ricas en proteínas, las chuletas de cerdo deshuesadas también son una fuente de vitaminas y minerales esenciales como tiamina, selenio y zinc. Cuando se preparan sin grasas añadidas en exceso o empanado, pueden ser una opción saludable para una dieta equilibrada. Sin embargo, pueden ser altas en grasas saturadas dependiendo del método de preparación y tamaño de la porción, por lo que la moderación es clave. Con su sabor suave, las chuletas de cerdo deshuesadas combinan bien con una variedad de condimentos y acompañamientos, lo que las convierte en una opción popular para comidas enfocadas tanto en el sabor como en la nutrición.
