1 serving (150 grams) contains 375 calories, 37.5 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.6 g | 54% | |
| Grasa Saturada | 16.6 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 177.4 mg | 59% | |
| Sodio | 130.1 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.1 g | 118% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 780.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de res sin hueso
El filete de solomillo de ternera sin hueso es un corte sabroso de carne de res apreciado por su equilibrio de ternura y veteado. Normalmente proveniente del lomo corto, este filete tiene su origen en la clásica cocina estadounidense y es celebrado por su sabor intenso y versatilidad al ser cocido a la parrilla, sellado en sartén o asado al horno. Es rico en proteínas de alta calidad, esenciales para la construcción y reparación muscular, y proporciona nutrientes importantes como hierro, zinc y vitaminas del grupo B. Sin embargo, también es más alto en grasas saturadas, las cuales se deben consumir con moderación, especialmente para aquellos que controlan la salud del corazón. Para una preparación más saludable, es mejor acompañarlo con guarniciones ricas en nutrientes como verduras al vapor o granos enteros. El filete de solomillo de ternera sin hueso ofrece una experiencia culinaria indulgente que puede encajar en una dieta equilibrada cuando se disfruta de manera responsable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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